طبيب أمراض قلب يحذر: تأخير وجبة العشاء تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والمخ والأوعية الدموية - جورنالك

حذر طبيب قلب مصري ، من خطورة تأخير وجبة العشاء إلى ما بعد الساعة 9 مساءً، مؤكدًا أنها تزيد من احتمالية إصابة الإنسان بأمراض خطيرة ، ومنها أمراض (القلب، والمخ، والأوعية الدموية).

وقال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن كل ساعة تأخير في الأكل بالليل تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والمخ والأوعية الدموية؛ حسب دراسة أوروبية حديثة

وكشف الدكتور جمال شعبان ، أن الأبحاث الطبية الحديثة أكدت أن المخ، من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، التي تتضرر كثيرًا في عملية تأخير وجبة العشاء"، مطالبًا بضرورة الإقلاع عن هذه العادة الخطيرة.

وتحذر الأبحاث الطبية، من خطورة تناول العشاء في وقت متأخر، واصفين ذلك بـ "الضار جدًا"، خاصة إذا تم تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة، لأن الشخص يستلقي أفقيا ومعدته مملوءة بكمية كبيرة من الطعام، فإن ذلك يؤدي إلى ارتداد بعضه إلى المريء مسببًا ما يُعرف بـ "حرقان" المعدة، وركود الطعام في المعدة ما يؤدي لتكاثر البكتيريا.

وكشفت الأبحاث الطبية أن ركود الطعام في المعدة بسبب تأخير تناول وجبة العشاء ، يمكن أن تسبب متلازمة تُعرف بـ "فرط النمو البكتيري"، وبالإضافة إلى أن هذا يحدث خلل في عملية الهضم، حيث يشعر الشخص في الصباح بعدم الراحة وألم في البطن وتجشؤ مزعج.
ويؤثر العشاء المتأخر سلبا ليس فقط في عملية الهضم، بل وفي الكبد أيضا، حيث تعمل جميع الأعضاء بصورة سيئة، وعندما ينام الإنسان، تختلف حاجته للطاقة تماما ونتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش، إلى تشحم الكبد والذي يحدث، حتى لدى الأشخاص النحيفين في حالة التغذية السيئة، بحسب الأبحاث الطبية