دراسة تكشف عن مشروب يساعد على تحسين صحة الدماغ - جورنالك

ووفق موقع "هندوستان تايمز" أبرزت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين شربوا الشاي الأخضر كانوا أقل عرضة للإصابة بآفات المادة البيضاء. كما قام الباحثون بتسمية كمية الشاي الأخضر التي يجب تناولها بعد تحليل النتائج.

وفي الدراسة، كان لدى المشاركين الذين شربوا 600 مل من الشاي الأخضر يوميًا تلف دماغي (آفات المادة البيضاء) أقل بنسبة 3% مقارنة بمن شربوا 200 مل أو أقل. لذا فإن شرب ما يقرب من 3 أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر يوميًا سيكون مفيدًا. وأوضحت الدراسة أيضًا أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، وخاصة مركب يسمى إبيجالوكيتشين جالات، والذي قد يساعد في تقليل تلف الأوعية الدموية في الدماغ.

ومع ذلك، كان الأمر جديرًا بالملاحظة لأن الدراسة أجريت أيضًا على القهوة. ولم يؤثر ذلك على الآفات البيضاء بشكل كبير كما فعل الشاي الأخضر. وهذا سبب آخر للتحول إلى الشاي الأخضر الصحي بدلاً من القهوة

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل