جمال شعبان يكشف مفاجأة عن الشاي عند تناوله في هذه الحالة - جورنالك

كشف الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، أخبار سعيدة لمحبي الشاي الأسود أو الأخضر بدون سكر وبعد الأكل بنصف ساعة على الأقل من ٣ إلى ٥ أكواب يوميا.

فوائد الشاي 

وأشار شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات فيسبوك والذي رصده موقع تحيا مصر.

١-يقلل الالتهابات وتصلب الشرايين

٢-يقلل الكولسترول الضار

٣-وقاية من أزمات القلب

٤-يحافظ علي صحة القناة الهضمية 

٥-يقوي الخلايا الجذعية 

٦-يساعد علي إرواء الجسم

وقد بحث الباحثون في كيفية تأثير استهلاك القهوة والشاي على خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة، والذي يشمل سرطان الفم والحلق وصندوق الصوت. وقام الباحثون بتحليل البيانات من 14 دراسة سابقة، بما في ذلك ما يقرب من 9550 شخصًا مصابًا بسرطان الرأس والرقبة وحوالي 15800 مريض غير مصاب بالسرطان، والتي راجعها الباحثون وكانت النتائج مفاجئة، على أقل تقدير حسب ما رصد موقع تحيا مصر.

كوب واحد من الشاي يوميا يقلل من الإصابة بالصداع وسرطان الرقبةبنسبة 9%، في حين أن تناول ثلاثة إلى أربعة أكواب من القهوة يوميًا يرتبط بانخفاض المخاطر بنسبة 17%.

من الممكن أن يؤثر نوع الشاي الذي تشربه على هذه الفوائد. ففي آسيا، حيث يعتبر استهلاك الشاي الأخضر أكثر شيوعًا، لوحظت تأثيرات أقوى مضادة للسرطان مقارنة بالشاي الأسود، الذي يحظى بشعبية أكبر في أوروبا وأميركا الشمالية. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين، وهي مضادات أكسدة قوية قد توفر طبقة إضافية من الحماية ضد السرطان.

ارتبط شرب 3-4 أكواب من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البلعوم السفلي (سرطان نادر يقع في الجزء السفلي من الحلق) بنسبة 41%.

كما ارتبط تناول أكثر من 4 أكواب من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان تجويف الفم