كشفت خبيرة الصحة مارلا جيراك عن علامات جسدية غير معروفة قد تشير إلى اقتراب الإصابة بمرض السكري من النوع 2، محذرة من تجاهلها. من بين هذه العلامات "البقع الداكنة على الجلد"، "علامات الجلد"، و"الرقبة الدهنية"، بالإضافة إلى محيط الخصر الأكبر من المتوسط، وفقاً لما ذكرته صحيفة "دايلي ميل".

البقع الداكنة وعلامات الجلد
تعد البقع الداكنة على الرقبة أو تحت الإبطين إحدى الإشارات الأقل شهرة لمرض السكري. غالباً ما تظهر فجأة وتكون مدبوغة وذات ملمس مختلف. كذلك، تعتبر علامات الجلد الصغيرة المرتفعة، خاصةً حول الرقبة والجفون، إشارة مبكرة محتملة للإصابة بالسكري، إذ تتميز بوجود "سيقان" صغيرة تربطها بالجلد.

محيط الخصر والرقبة الدهنية
يعتبر محيط الخصر المفرط علامة رئيسية، حيث يزيد عن 101 سم لدى الرجال و89 سم لدى النساء. كما تمثل "الرقبة الدهنية"، التي يطلق عليها أيضاً "رقبة الأنسولين"، خطراً إضافياً. تظهر هذه الحالة عند زيادة محيط الرقبة عن 37 سم للرجال و34 سم للنساء، وقد تسبب انزعاجاً أثناء النوم.

الذراعان المترهلتان والدهون الصلبة في البطن
تعتبر الذراعان المترهلتان والحدبة في مؤخرة الرقبة علامات إضافية، إذ يؤدي ارتفاع الغلوكوز في الدم إلى انخفاض هرمون التستوستيرون وفقدان العضلات، مما يسبب ترهل الذراعين. كما تشير البطن الصلبة إلى مقاومة الأنسولين، ما يعني أن الجسم في وضع تخزين الدهون.

في حال ظهور أي من هذه العلامات، يُنصح باستشارة طبيب مختص لفحص مستويات السكر في الدم واتخاذ التدابير الوقائية المناسبة.