يتعرض العديد من الرضع لخطر الاختناق ما يهدد حياتهم وقد ينتهي بهم الحال إلى الوفاة فجأة، فيما يعرف بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
وللحد من خطر جميع وفيات الرضع المرتبطة بالنوم توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بما يلي:

• يجب أن ينام الرضيع على ظهره حتى يُتِمَّ عامه الأول؛ إذ إن الذين ينامون على ظهورهم هم أقل عرضة للوفاة بسبب المتلازمة.
• التأكد من عدم وجود بطانيات أو وسائد أو دُمًى حوله حتى لا يتدحرج فوق أي منها؛ ما قد يؤدي إلى انسداد تدفق الهواء.
• ختيار سرير بحيث يكون ذا سطح مستوٍ وصلب إلى حد ما بحيث لا يسمح بحركته بسهولة أثناء النوم.
• تخصيص سرير خاص لنوم الرضيع، ويمكن جعله بجانب سريرِكِ؛ فهذا أكثر أمانًا حيث يقلل من خطر تعرض الطفل لمتلازمة موت الرضيع المفاجئ بمعدل 50%.
• يجب التأكد من عدم وجود وسائد، أو ملاءات، أو بطانيات أو أي أشياء أخرى يمكن أن تغطي وجهه ورأسه ورقبته، أو تزيد من حرارة جسمه.
• لا يُنصَح بمشاركة السرير لأي رضيع

حماية الرضيع

ولحماية الطفل الرضيع يمكن اتباع الإرشادات التالية:

• تجنب التدخين أثناء الحمل أو بعد الولادة لكلا الأبوين، وإبعاد الرضيع عن المدخنين.
• الرضاعة الطبيعية المطلقة أول 6 شهور من عمر الطفل تحمي الطفل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
• الحرص على موعد التحصينات والمتابعات الدورية لفحص الطفل والاطمئنان على صحته
• إزالة جميع الألعاب والأشياء التي تُعرِّض الطفل لخطر الاختناق من السرير (مثل: الفراش الناعم والوسادات)، وعدم تعليق أي شيء على جوانب السرير.
• إذا كنت قلقًا بشأن إصابة طفلك بالبرد، فيمكنك استخدام ملابس نوم تحميه من البرد.
• يمكن لف الطفل مع التأكد من أن لا تكون اللفة ضيقة جدًّا، أو تجعل من الصعب على الطفل التنفس أو تحريك وركيه.