هل يفاقم الحليب احتقان الأنف أثناء نزلة البرد؟... - جورنالك

0 تعليق ارسل طباعة

نقدم لكم زوارنا الكرام أهم وآخر المستجدات كما وردت في المقال التالي: هل يفاقم الحليب احتقان الأنف أثناء نزلة البرد؟... - جورنالك اليوم الأربعاء 8 يناير 2025 05:09 مساءً

يعتقد العديد من الأشخاص أن شرب الحليب (Milk) أثناء الإصابة بنزلة برد (Common Cold) يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض ويزيد من احتقان الأنف (Nasal Congestion)، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذا الاعتقاد يرتبط في الغالب بالمشاعر الشخصية أكثر من كونه تأثيرًا فعليًا على الجسم.

ويعرف احتقان الأنف (Nasal Congestion) بأنه انسداد الممرات الأنفية (Nasal Passages) بسبب انتفاخ الأغشية المبطنة (Mucous Membranes) الناتج عن التهاب الأوعية الدموية (Blood Vessels) فيها، مما يؤدي إلى تدفق غير كاف للهواء عبر الأنف.

وفي تصريح للدكتورة جولي بوهن من مؤسسة "مايو كلينك" (Mayo Clinic)، أكدت أن شرب الحليب (Milk) لا يسبب زيادة في احتقان الأنف (Nasal Congestion)، مشيرة إلى أن سماكة المخاط (Mucus) تحدث بشكل طبيعي أثناء الإصابة بالعدوى التنفسية (Respiratory Infection)، وهذه العملية لا تتأثر باستهلاك الحليب.

وأضافت أن الشعور بزيادة المخاط (Mucus) قد يكون ناتجًا عن تأثير الحليب المؤقت في تلطيف الفم والحلق (Soothing the Mouth and Throat)، ما يعطي انطباعًا مشابهًا لتراكم المخاط (Mucus).

ورغم ذلك، لا تزال الأبحاث في هذا المجال تثير الجدل. فقد أظهرت دراسة نُشرت في عام 2019 في مجلة "National Library of Medicine" أن بعض الأفراد قد يعانون من زيادة في احتقان الأنف (Nasal Congestion) بعد تناول منتجات الألبان (Dairy Products). ومع ذلك، أشارت دراسات سابقة إلى عدم وجود ارتباط مباشر بين الحليب (Milk) وزيادة احتقان الأنف (Nasal Congestion) سواء في الأشخاص الأصحاء (Healthy Individuals) أو الذين يعانون من التهابات تنفسية (Respiratory Infections).

وتستند الأدلة الحالية إلى أنه لا داعي لتجنب الحليب (Milk) أثناء الإصابة بالعدوى التنفسية (Respiratory Infections) إلا في حال كان الشخص يعاني من حساسية تجاه الألبان (Dairy Allergy) أو عدم تحمل اللاكتوز (Lactose Intolerance). إذا كانت لديك مخاوف بشأن تأثير الألبان (Dairy Products) على احتقان الأنف (Nasal Congestion)، يمكنك مراقبة أعراضك (Symptoms) أو استشارة مقدم الرعاية الصحية (Healthcare Provider) لتحديد ما إذا كان الامتناع عن تناول الألبان (Dairy Products) قد يكون مفيدًا.

وفي حالات نزلات البرد (Common Cold) أو التهاب الحلق (Sore Throat)، قد يوفر الحليب (Milk) بعض الفوائد، حيث تقول الدكتورة بوهن إن الحليب ذا القوام البارد والسلس (Cold and Smooth Consistency) يمكن أن يساعد في تهدئة أنسجة الحلق المتهيجة (Soothing Irritated Throat Tissues)، بينما تدعم محتوياته الغذائية (Nutritional Content) الجسم أثناء المرض (Illness).

أما بالنسبة لأهم العلاجات المنزلية (Home Remedies) لمكافحة احتقان الأنف (Nasal Congestion)، فتشمل نصائح من موقع "VeryWell Health" مثل الحفاظ على ترطيب الجسم (Hydration) من خلال شرب الماء (Water) والمشروبات الدافئة (Warm Beverages)، الحصول على الراحة الكافية (Adequate Rest)، استخدام جهاز ترطيب الهواء (Humidifier) لتخفيف الاحتقان (Relieve Congestion)، والغرغرة بالماء المالح (Saline Gargle) لتخفيف التهاب الحلق (Sore Throat).

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق