1-نقع القدمين في الماء الدافئ:

يساعد على تليين الجلد الميت.
استخدمي حجر الخفاف أو فرشاة القدم للتخلص من الجلد الزائد.

2-عصير الليمون:

له خصائص قابضة تساعد على تقشير الجلد الميت.
انقعي قدميكِ في عصير الليمون المخفف بالماء.

3-الخل:

يزيل الجلد الميت ويقضي على البكتيريا.
انقعي قدميكِ في مزيج من الخل والماء.

4-الموز:

يعمل كمقشر طبيعي للجلد.
هرسي الموز وافركيه على قدميكِ.

خلط عصير الليمون وزيت الزيتون والسكر:

مقشر طبيعي يزيل الجلد الميت ويغذي البشرة.
الفازلين وعصير الليمون:

5-مرطب قوي يحمي البشرة ويمنع الجفاف.

6-ترطيب منتظم: استخدمي كريم مرطب سميك على قدميكِ يوميًا، خاصة قبل النوم.

7-ارتداء أحذية مريحة: تجنبي الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.

8-حماية القدمين: ارتدي جوارب قطنية وامتنعي عن المشي حافية القدمين.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل