شرب الحليب يومياً يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 20%

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد أن شرب كوب كبير من الحليب يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 20%. وتشير الدراسة إلى فوائد الكالسيوم في الحليب في الوقاية من المرض.

نصف لتر من الحليب يوميًا يرتبط بتقليص خطر الإصابة بالمرض بنسبة 17%

أظهرت النتائج أن استهلاك 300 ملغ من الكالسيوم يوميًا، أي ما يعادل نصف لتر من الحليب، يرتبط بتقليص خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 17%. وهذا يدل على أهمية الكالسيوم في الوقاية من الأمراض.

حليب الصويا المدعم يوفر فوائد مماثلة للحليب في الوقاية من السرطان

أوضحت الدراسة أن مصادر الكالسيوم غير المشتقة من الألبان، مثل حليب الصويا المدعم، تقدم فوائد مماثلة في تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، وهو ما يعزز فكرة أن الكالسيوم هو العنصر الرئيسي في الوقاية.

مؤلفة الدراسة تؤكد على أهمية الكالسيوم في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم

قالت كيرين بابيير، مؤلفة الدراسة وأخصائية التغذية بجامعة أكسفورد، إن هذه الدراسة توفر أدلة قوية على أن منتجات الألبان قد تساهم في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم بفضل محتواها من الكالسيوم.