1-شدّ البشرة وتقليل التجاعيد: تُساعد تمارين يوغا الوجه على شدّ عضلات الوجه، مما يُقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، خاصةً حول العينين والفم والجبهة.

2-تحسين مظهر الوجه ونحته: تُساهم يوغا الوجه في تحديد ملامح الوجه، مثل عظام الخدين والفك، مما يُعطي مظهرًا أكثر شبابًا وجاذبية.

3-زيادة نضارة البشرة وإشراقها: يُحسّن تدفق الدم إلى الوجه بفضل تمارين يوغا الوجه، مما يُغذّي خلايا البشرة ويُعطيها مظهرًا صحيًا ومُشرقًا.

4-تقليل انتفاخ الوجه والهالات السوداء: يُساعد تدليك الوجه كجزء من يوغا الوجه على تصريف السوائل المُتراكمة في الوجه، مما يُقلل من الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين.

5-تخفيف التوتر والاسترخاء: تُعتبر تمارين يوغا الوجه طريقة رائعة لتخفيف التوتر والاسترخاء، حيث تُساعد على تهدئة عضلات الوجه وتخفيف التوتر النفسي.

6-بديل طبيعي للبوتوكس والفيلر: تُعتبر يوغا الوجه بديلاً طبيعيًا وآمنًا للإجراءات التجميلية مثل البوتوكس والفيلر، حيث تُساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى تدخل جراحي أو حقن.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل