وصفة سريعة لعمل أصابع السمك المقلية للرجيم - جورنالك

0 تعليق ارسل طباعة

نقدم لكم زوارنا الكرام أهم وآخر المستجدات كما وردت في المقال التالي: وصفة سريعة لعمل أصابع السمك المقلية للرجيم - جورنالك اليوم الأربعاء 27 نوفمبر 2024 07:07 مساءً

جورنالك الاخباري - المقادير - سمك الفيليه : 500 غراماً (مخلي ومقطع أصابع طولية)

- الثوم : 3 فصوص (مفروم)

- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)

- ملح : ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

- الكركم : ملعقة صغيرة (مطحون)

- شطة مجروشة : نصف ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون)

- البيض : 1 حبة (مخفوق)

- بقسماط : كوب (مطحون)

- الدقيق الأبيض : 2 ملعقة كبيرة

- دقيق الأرز : ملعقة صغيرة

- دقيق الأرز : 2 ملعقة صغيرة

- بيكنج صودا : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

في وعاء عميق تبلي أصابع السمك الفيليه جيداً بالملح، وعصير الليمون، والكركم، والشطة المجروشة، والفلفل الأسود، والثوم المفروم، والزنجبيل.

في وعاء عميق اخلطي الدقيق الأبيض ودقيق الأرز ودقيق الذرة والبيض والبيكنج صودا.

غمسي أصابع السمك في خليط الدقيق والبيض، ثم في البقسماط المطحون.

صفي أصابع السمك على صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.

ادهني أصابع السمك بالقليل من زيت القلي.

أدخلي الصينية الفرن على نار متوسطة حتى تصبح الأصابع مقرمشة وذهبية اللون.

قدمي أصابع السمك ساخنة.


replay

تابع قناتنا على يوتيوب

replay

تابع صفحتنا على فيسبوك

replay

تابع منصة ترند جورنالك الاخباري

نشكركم على القراءة، ونتطلع لمشاركتكم في مقالاتنا القادمة للحصول على أحدث الأخبار والمستجدات.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق