كشفت دراسة حديثة أن التكنولوجيا القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية، قد تصبح أداة فعالة لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين. طور فريق من جامعة بريستول برنامجاً يعتمد على مستشعرات الحركة في الساعات الذكية للكشف عن حركات اليد التي تدل على التدخين، حيث يقوم التطبيق بإرسال تنبيهات فورية تحتوي على رسائل دعم مباشرة للمدخن.

تشمل الرسائل المرسلة عبر التطبيق نصوصاً مثل: "الإقلاع عن التدخين يساعدك على التنفس بسهولة أكبر"، وأخرى تعرض عدد السجائر والنفثات التي تم تدخينها خلال اليوم. يمكن للمستخدمين أيضاً الوصول إلى صفحات دعم الإقلاع عن التدخين التابعة لخدمات الصحة الوطنية (NHS) من خلال التطبيق. ويهدف البرنامج إلى التدخل في اللحظات الحرجة لمنع الانتكاسات التي قد تؤدي إلى العودة الكاملة للتدخين.

في تجربة شملت 18 شخصاً ارتدوا ساعات ذكية محملة بالتطبيق لمدة أسبوعين، أعرب 66% منهم عن رضاهم عن التجربة، بينما أشار 61% إلى أن الرسائل كانت ذات صلة ومؤثرة. ارتدى المشاركون ساعة Ticwatch طوال اليوم وأجابوا عن استبيان في نهاية التجربة لتقييم فاعلية البرنامج.

يتميز هذا التطبيق بأنه يعمل بالكامل على الساعات الذكية دون الحاجة إلى الاتصال بالهواتف الذكية، ما يجعله أداة سهلة الاستخدام للتدخل الفوري. ويدعو الباحثون إلى إجراء تجارب طويلة الأمد باستخدام عدد أكبر من المشاركين والرسائل المخصصة لتحسين فعالية التطبيق. يأتي هذا المشروع كجزء من جهود مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة لدعم الإقلاع عن التدخين ومكافحة الأمراض المرتبطة به.