نستعرض معكم أعزاءنا الزوار أبرز وأحدث الأخبار كما تجدونها في السطور القادمة 5 نصائح تساعد المراة على البدء بروتين جديد للعناية بالنفس - جورنالك لليوم الأحد الموافق 5 يناير 2025 05:09 مساءً
لذا سوف نقدم لك 5 نصائح تساعد المراة على البدء بروتين جديد للعناية بالنفس وهو كالاتى
تقبلى نفسك بحب, اذا اردتى التغيير يجب تقبل ذاتك اولا حتى تستطعين تقبل الاخر
اتعلمى كل ما هو جديد وخاصة فى مجالك
اهتمى بالعناية بالاكل الصحى لانه ينعكس على بشرتك
اهتمى بمارسة الرياضة حيث تعد هامة لنفسيتك وصحتك
ضعى حدود فى التعامل مع الاخر ولا تعيشى دور الضحية لانك مسئولة عن قراراتك وسعادتك
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
0 تعليق