اكد دكتور محسن السعدى خبير التغذية العلاجية ان الحل الامثل لعلاج ترعلات الذراعين هو التمارين الرياضية التى تساعد على شد الجسم وحرق الدهون بالذراعين 

واضاف السعدى عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك " ترهلات الذراعين(الزنود)..الجزء الأعلي من دراعك التى  تشتكي من ترهلاتها هناك عضلتين:

عضلة ثنائية biceps واللى بالامام 

عضلة ثلاثية triceps وهي الجزء الخلفي والأكبر من الذراع

وتابع : باختصار العلاج الاوحد للترهلات في المنطقة  تمارين الأوزان ونظام غذائي متوازن