طريقة عمل تبولة الكينوا الخالية من الغلوتين - جورنالك

0 تعليق ارسل طباعة

نقدم لكم زوارنا الكرام أهم وآخر المستجدات كما وردت في المقال التالي: طريقة عمل تبولة الكينوا الخالية من الغلوتين - جورنالك اليوم السبت 28 سبتمبر 2024 11:36 مساءً

جورنالك الاخباري - المقادير - بقدونس : حزمة (طازج ومفروم)

- النعناع : نصف حزمة (طازج ومفروم)

- كينوا : نصف كوب (مسلوقة لمدة 10 دقائق)

- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)

- البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)

- ملح : ملعقة صغيرة

- زيت الزيتون : نصف كوب

طريقة التحضير

ضعي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في وعاء عميق.

أضيفي الكينوا المسلوقة فوق المكونات.

تبّلي التبّولة بالملح وزيت الزيتون عصير الليمون الحامض، ثم قلّبي جيداً حتى تتداخل جميع المكونات مع بعضها.

اسكبي تبّولة الكينوا في طبق التقديم، وقدميها طازجة.

لمتابعة وكالة جورنالك الاخباري الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة جورنالك الاخباري الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة جورنالك الاخباري الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا

نشكركم على القراءة، ونتطلع لمشاركتكم في مقالاتنا القادمة للحصول على أحدث الأخبار والمستجدات.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق