تسائل الجميع عن سبب نحافة الفنانة الهام شاهين ورشاقتها، بالرغم من كبر سنها، حيث اقتربت من سن 65 عام.

وقالت الهام شاهين أن السر وراء شابها الدائم هو بذور الكتان والتي تجعل البشرة شابة ونضرة وخالية من التجاعيد.

بذور الكتان هي بذور نبات الكتان، وهو نبات ينتمي إلى فصيلة الخبازية يزرع هذا النبات في المناطق المعتدلة والحارة من العالم، ويستخدم لإنتاج الألياف والزيوت.

بذور الكتان تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعد مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. كما تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن التلف الخلوي والشيخوخة.

وتساعد بذور الكتان في تغذية وترطيب البشرة، بالإضافة الى شد وتنعيم البشرة، ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتفتيح لون البشرة وإزالة التصبغات تقليل حجم المسامات وإزالة الدهون، وتهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة.

للاستفادة من فوائد بذور الكتان للبشرة، يمكنك تحضير كريم بذور الكتان للتجاعيد، وهو كريم طبيعي وفعال ويعطي نتائج مذهلة في وقت قصير.

لتحضير هذا الكريم ستحتاج إلى المكونات التالية:

ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان ثلاث ورقات من أوراق

الغار.

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

ملعقة صغيرة من جل الصبار.

قرص من فيتامين E كوب من الماء.