تكشف التقارير الطبية أن سن اليأس قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، حيث تبدأ التغيرات الجسدية والهرمونية في هذه الفترة بتأثير مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية. وتشمل هذه الفترة السنوات التي تسبق توقف الدورة الشهرية وحتى مرور 12 شهراً بعد آخر دورة.

تشير جمعية القلب الأمريكية إلى أن أمراض القلب تُعد السبب الأول للوفيات بين النساء، متجاوزة بذلك أمراض السرطان. ويصبح خطر الإصابة بأمراض القلب متساوياً بين الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث، حيث كان الرجال سابقاً أكثر عرضة لهذه الأمراض.

يوضح الخبراء، ومنهم الدكتورة ديبورا ماثيو، أن هرمون الإستروجين يلعب دوراً وقائياً مهماً لصحة القلب لدى النساء في سنوات الخصوبة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. ومع انقطاع الطمث وانخفاض مستويات الإستروجين، يرتفع هذا الخطر ليصبح أعلى لدى النساء مقارنةً بالرجال من نفس العمر.

وتشمل المشكلات الصحية المرتبطة بالقلب التي تزداد بعد انقطاع الطمث مرض الشريان التاجي، ارتفاع ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب، السكتة الدماغية، وقصور القلب. وتعد الأعراض الحادة لسن اليأس مؤشراً إضافياً على ارتفاع مخاطر أمراض القلب.

ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي صحي، مثل النظام المتوسطي الأخضر، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي والسباحة، بجانب تجنب التدخين والكحول. كما يوصون بمناقشة خيارات العلاج بالهرمونات البديلة مع الطبيب، حيث قد يوفر الإستروجين البديل وقاية إضافية للقلب في هذه المرحلة.